★H28年12月7（水）★

 

 

今日の献立

中華おこわ

牛乳　

野菜のスープ

厚焼き玉子

みかん

　みかんは１１月から旬を迎えます。

私たちが住んでいる国分でもおいしいみかんがとれます。

ビタミンAやビタミンCが豊富なので，冬にひきやすい風邪から体を守ってくれます。

うす皮の白い部分にも，血液に良い働きをしてくれる

ルチンという栄養素が含まれています。