★H28年12月6（火）★

 

今日の献立

麦ごはん

牛乳　

小松菜とアサリの味噌汁

きんぴらごぼう

　

　ごぼうは，今から1200年くらい前から日本で食べられるようになった野菜です。

しかし，そのころは薬として食べていました。

おなかのなかをきれいにしてくれる食物せんい，若返りの効果がある

ポリフェノールという成分がたくさん含まれているからです。

食べると健康になれる野菜です。