★H３０年１月３０（火）★ 

 

 

今日の献立

ごはん

牛乳

肉じゃが

小魚の佃煮

りんご

　今日は，カルシウムが豊富な小魚をたっぷり使った
佃煮でした。ご飯がすすむ一品でした。
　りんごは，秋から冬が旬の果物です。おなかを掃除
する「食物繊維」が豊富に含まれます。皮にも栄養が
ギュッと詰まっています。