★H３０年１月１８（木）★ 

 

 

 

今日の献立

ごはん

牛乳

さつまいもの味噌汁

きびなごのニラだれ

 

　今日は，さつまいもがたっぷり入ったお味噌汁でした。
さつまいもが入ったことで，ほんのり甘いお味噌汁に仕
上がりました。
　きびなごは，ニラ入りの甘辛いタレを絡めました。きび
なごは丸ごと食べることができるので，カルシウムやビ
タミンDなどの栄養素をしっかり摂ることができます。骨
を強くしたり免疫力を高めたり，脳を活性化させるはた
らきがあります。