★H２９年１１月２８（火）★ 

 

 

 

今日の献立

チキンカレー

牛乳

ほうれん草のソテー

　今日は，アーモンドとピーナツをソテーに入れました。
どちらも種実類です。油が多く含まれています。
体にとても良い油す。また，皮膚を強くしてくれるﾋﾞﾀﾐﾝ
もたっぷりです。