★H30年2月6日(火)★
豆入りチキンカレーライス
牛乳
デコポンサラダ
今日のカレーには「ひよこ豆」と「大豆」2種類の豆が
隠れていました。
「ひよこ豆」は,名前の通り,姿がひよこに似ているこ
とから名前がついた豆です。たんぱく質の他,カルシウ
ムや亜鉛,マグネシウムなどの栄養素が豊富に含まれ
ます。苦手な食品として挙げられることの多い豆ですが
栄養豊富なので,ぜひ家庭の食事にも取り入れていた
だきたいです。
隠れていました。
「ひよこ豆」は,名前の通り,姿がひよこに似ているこ
とから名前がついた豆です。たんぱく質の他,カルシウ
ムや亜鉛,マグネシウムなどの栄養素が豊富に含まれ
ます。苦手な食品として挙げられることの多い豆ですが
栄養豊富なので,ぜひ家庭の食事にも取り入れていた
だきたいです。
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