★H２９年７月６日（木）★

  

 

 

 今日の献立

むぎごはん

牛乳　

ふわふわたまごスープ

さばのゆずみそ煮
もやしのソテー

　☆本日は調理機器故障のため，甘酢和えをもやしのソテーに
　　変更しました。
　魚はおもに体を作るもとになるたんぱく質がたっぷりですが，
脂も含まれています。その脂は，「EPA（イーピーエー）」という
名前のものがあり，頭の働きを良くしてくれる効果があります。